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為什麼我會有聽損?聽覺傷害與成因
“您知道您所處在的噪音環境,對您的聽力有多大的損傷嗎?”
下圖為噪音對人類的影響:
日常生活中噪音無所不在,馬路上的車聲、喇叭聲;家中的音響聲,電視聲;音樂會、演唱會、
球賽或是其他大型活動的大聲音量都可能對我們的聽力造成傷害。
有些傷害是暫時性的,只要經過幾個小時就會自動恢復;有些傷害則是永久性的,一旦發生,聽
力就無法回復或治癒,這一類的聽力損失,我們稱為噪音性聽力損失(Noise-Induced Hearing Loss, NIHL)
噪音性聽力損失—常見症狀:高頻率的聽損、言語辨識度下降、耳鳴、耳悶或暈眩的問題。
當聲音過大時內耳中的毛細胞受到強烈刺激,可能會造成毛細胞的死亡,而聽不見特定範圍的聲
音。毛細胞就像是草皮一樣,假如你輕輕踩草皮,過一陣子它就會恢復生氣;如果你踩得太重或
太久了,草皮就會受損而死亡,以現今醫學所知毛細胞的死亡是無法回復的。
▎高危險群
噪音性聽損可能發生在任何人身上,在工廠工作的勞工、機場工作的人員、古典音樂家、聽藍牙音樂耳機的年輕人、參加蜂炮活動卻沒有保護措施,甚至是嬰兒玩具沒有符合噪音標準,都可能造成噪音性聽損。
▎預防與保健
避免長時間接觸噪音是保護聽力最好的辦法,像是聽音樂、看電視不要太大聲,少使用藍牙音樂耳機,減少暴露於噪音環境的機會。
若工作環境必須要常常接觸噪音,那麼配戴合宜的聽力保護裝置(Hearing Protective Devices, HPDs)是必要的方法,同時定期(通常是一年一度)接受聽力師的聽力評估與追蹤、聽力保健的諮商。
加拿大國立職業安全健康協會(Canada’s National Occupational Health & Safety Resource, CCOHS)建議在不同大小的噪音環境下,最長的暴露時間如下:
我們只有一對耳朵,能夠聆聽這世界的美好聲音,不應該好好珍惜嗎?
臺中市小蝸牛聽語障礙關懷協會提醒您,定期作聽力檢查追蹤聽力的狀況,以作好聽力保健的工作。
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